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美食养生
蔷薇花粥
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:33:04  作者:木兰沐风  热度:1421
神经衰弱的食疗方法
冰糖莲子 1原料:莲子50克,冰糖100克,碱面适量。制法:1汤锅置火上,加清水烧沸,放入适量的碱面,再将莲子放入,不断地搅动,待莲子皮剥落的差不多时,换一遍碱水,再搅拌一会儿,直至莲子外皮完全脱落为止。2将莲子捞出,用冷水浸泡,洗净后用小刀削去两端,捅出心后,放入小盆中,加清水上屉蒸烂,取出后分装在小汤碗里。3将锅置于火上,加冰糖和水烧沸,待冰糖溶化后,用净布过滤,倒回锅内,再置火上烧沸,然后分装在盛莲子的小汤碗中。用法:作早餐食用。功效:补气益脾养心安神。 2 3莲子桂圆粥 1原料:莲子20克
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:32:56  作者:木兰沐风  热度:1717
脆皮炸豆腐的做法
剩余红包:593  更新时间:2019-03-21 17:32:18  作者:木兰沐风  热度:2343
西湖藕粥的做法
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:32:06  作者:木兰沐风  热度:1439
女人三十最好多吃这些食物
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:32:02  作者:木兰沐风  热度:1205
祛痘靓颜的饮食调理方法
3红豆双米粥 1原料:红豆50克,薏米50克,小米30克,白糖适量。制法:1红豆淘洗干净,用清水浸泡30分钟薏米小米各淘洗干净,再用清水浸泡1小时。2将泡好的红豆薏米人锅内,加适量清水烧沸,改小火煮至红豆熟烂,再放人小米继续熬煮,待粥稠时,调入白糖即可。用法:每日早晚分食。功效:清热解毒。 2 3生菜苦瓜沙拉 1原料:绿豆30克,熟芝麻10克,生菜300克,胡萝卜150克,苦瓜100克,红辣椒5个,白糖盐食醋香油各适量。制法:1将绿豆泡一夜,然后煮软,把水倒掉,再焖一
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:31:49  作者:木兰沐风  热度:1097
凉粉烧牛肉的做法
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:31:42  作者:木兰沐风  热度:1407
更年期食疗方法
甘麦红枣汤 1原料:小麦30克,红枣5枚,甘草10克。制法:1小麦淘洗干净红枣洗净。2将小麦红枣甘草放入锅中,加适量水煎煮,煮熟即可。用法:适量饮用。功效:养心安神清热利水。 2 3黑豆石榴茶 1原料:黑豆200克,石榴膏适量。制法:1黑豆洗净,用小火干炒510分钟,待黑豆皮绽开,用 研钵捣碎。2将适量的黑豆渣放入茶壶中,倒入热水,盖上茶盖焖10秒后,开盖加入石榴膏进行调味即可。用法:适量饮用。功效:去烦除热。
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:31:28  作者:木兰沐风  热度:1772
白扒口蘑的做法
剩余红包:613  更新时间:2019-03-21 17:31:12  作者:木兰沐风  热度:2333
1、香蕉
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:30:56  作者:木兰沐风  热度:1106
黑发及腰的饮食调理方法
芡实核桃黑发养粥 1原料:芡实粉30克,黑米50克,碎核桃仁15克,去核红枣5枚。制法:1芡实粉用凉开水打糊,放人滚热水中搅拌,再人核桃肉红枣肉。2煮熟成糊粥,加糖即可。用法:每日早晚分食。功效:乌发养颜。 2 3黑米红枣粥 1原料:黑米50克,红枣5枚,枸杞子白糖各适量。制法:1黑米洗净,放清水中浸泡6小时红枣枸杞子均洗净。2锅置火上,放入清水烧沸,放人黑米,先以大火煮沸,加入红枣,改小火熬煮成粥。3最后加枸杞子,煮5分钟,调入白糖即可。
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:30:52  作者:木兰沐风  热度:1092
酸辣牛筋笋的做法
剩余红包:533  更新时间:2019-03-21 17:30:44  作者:木兰沐风  热度:1510
番石榴
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:29:28  作者:木兰沐风  热度:2008
1、有时间常去对方城市看望
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:15:59  作者:木兰沐风  热度:785
糖醋青椒的做法
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:09:52  作者:木兰沐风  热度:930
北京春饼的做法
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:08:19  作者:木兰沐风  热度:755
脂肪肝的食疗方法
3茯苓薏米粥 1原料:薏米120克,茯苓50克,山楂20克。 1制作方法: 11茯苓和山楂放入锅中,加适量水,煮30分钟,过滤去山楂,留下茯苓和汤汁。 12将薏米淘洗干净,放入所取汤汁中慢火煮熟即可。 13快速制法:用有自动控制功能的高压电饭,放淘洗干净的入薏米茯苓,加水适量然后靠边上放入山楂,用煮肉或煮米饭的档位煮熟。开锅后剔除山楂,即可食用。 1用法:作早餐晚餐食用,坚持一月。 1功
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:07:54  作者:木兰沐风  热度:1342
嘉兴鲜肉粽子的做法
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:07:51  作者:木兰沐风  热度:1928
番茄菜包的做法
剩余红包:633  更新时间:2019-03-21 17:07:49  作者:木兰沐风  热度:2145
蒜泥豆角丝的做法
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:07:46  作者:木兰沐风  热度:1998
小米南瓜粥
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 17:03:27  作者:木兰沐风  热度:887
1.最佳洗脸温度,是38℃-40℃的微温水
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 16:59:45  作者:木兰沐风  热度:1114
一表人才
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 16:54:26  作者:木兰沐风  热度:807
三鲜鱼肚的做法
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 16:54:07  作者:木兰沐风  热度:2087
蜂蜜与豆腐同食会腹泻
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 16:53:08  作者:木兰沐风  热度:1065
儿童多动症饮食调理
酸枣莲子粳米粥 1原料:去心莲子50克,酸枣仁10克,粳米150克,冰糖适量。制法:将莲子酸枣用纱布包好入锅中,加入粳米共煮粥,熟后将酸枣仁取出弃之,加冰糖适量,分2次服之。每日1次,连服2周以上。功效:安定心神,清热降火。适用于心肾失交神明不足型多动症。 2 3桂圆莲子汤 1原料:桂圆莲子各20克,冰糖适量。制法:莲子同放锅中,加清水适量炖煮成汤,纳入冰糖烊化,再煮12沸即可。每日一剂,早晚分服。功效:可以养血健脾宁心安神。适用于小儿多动症。 2
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 16:50:56  作者:木兰沐风  热度:854
奶制品
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 16:49:42  作者:木兰沐风  热度:1098
土豆烧鹅的做法
剩余红包:573  更新时间:2019-03-21 16:43:13  作者:木兰沐风  热度:1563
冬季吃什么补肾 八款食谱温补肾阳
核桃羊肉粥 1材料:核桃仁10克羊肉100克羊肾1对大米100克,以及葱姜盐等调味品适量。做法:先将羊肉洗净,切细,羊肾剖开,去筋膜,切细。再取大米煮沸,放入羊肉羊肾,煮至粥熟后,加入适量葱姜盐等调味品后即可食用。功效:核桃对人体有益,可强健大脑羊肉被称为冬令补品,李时珍在本草纲目中就说:羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。此粥具有温补肾阳的作用,适合阳虚怕冷者食用。 2 3益肾雀肉汤 1材料:麻雀3只,菟丝子枸杞子各9,姜葱盐黄酒各适量。做法:将麻雀去毛及内脏洗净,菟
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 16:37:25  作者:木兰沐风  热度:876
老年人每天应喝多少牛奶合适
喝一到两袋的牛奶就可以了。因为随着年龄的增长,老年人的消化功能,咀嚼能力可能会相对较差一点。所以对于各种食物的吸收率也较低,而牛奶可以保证老年人日常的各种营养的需求,特别是可保证对于钙质的需求量。 2什么时候喝牛奶好 1一般说来是没有硬性的规定说要什么时候喝牛奶好,但是从健康的角度上讲,如果临睡前喝杯热牛奶可有效防治失眠,神经衰弱的问题。当然了也可把牛奶当成早餐同其它的食物一起吃也都可以发挥出不同的养生保健功效的。但是对于一些肠胃不舒的人而言最好不要选择临睡前喝牛奶,因为会引起腹部的饱胀感,另外最好不要空腹的时候喝牛奶,如果要用牛奶充饥的话最好搭配一些面包或者其它的主食。 2喝了牛奶后肚子不舒服怎么办
剩余红包:653  更新时间:2019-03-21 16:33:54  作者:木兰沐风  热度:798
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