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1.表扬要大于批评
剩余红包:653  更新时间:2019-03-20 03:53:46  作者:木兰沐风  热度:760
关节炎的食疗方法
薏米粥 1原料:薏米150克,大米100克。制法:1大米淘洗干净,薏米研成粉末。2将薏米末和大米一同放入锅中,加适量的水,共煮粥。用法:每日早晚食用。功效:祛湿散寒。 2 3木瓜薏米粥 1原料:薏米50克,木瓜20克,白糖适量。制法:1薏米淘洗干净,薏米木瓜用清水略泡。2用大火煮沸后,改成小火煮至薏米熟烂,加适量的白糖调味即可。用法:每日早晚食用。功效:健脾利湿祛风止痛。 2
剩余红包:653  更新时间:2019-03-20 03:50:52  作者:木兰沐风  热度:842
白领丽人五个小动作塑造完美胸部
,没有时间锻炼身体,就算是周末到了,绝大部分人还是会选择在屋子里面度过周末,没有办法让身体得到充足的运动。因为长期得不到锻炼,我们的身体免疫力就会下降很多,尤其是对于女人而言如果长期坐着不锻炼是特别容易引起胸部的不适,尤其是胸下垂。下面看看白领丽人如何护胸吧 2 3跪地俯卧撑 1双膝跪地,弯曲双腿,始终保持大腿与小腿间为90度左右。两手撑地,两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘,将胸部使劲贴地后起身,重复810次为1组,每天做3组。动作要领:在做动作的过程中要始终保持收腹挺胸,身体向下时吸气,起身时呼气。 2 3双臂平举
剩余红包:653  更新时间:2019-03-20 03:34:21  作者:木兰沐风  热度:844
口腔气味重的食疗方法
桂花粥 1原料:桂花5克,大米100克,红糖适量。制法:1大米淘洗干净,桂花洗净。2将锅内加入适量的清水,放人桂花,上火烧沸,人大米,用小火煮至米烂,调入红糖,出锅即可。用法:每日早晚食用。功效:补脾养胃清热导滞。 2 3藿香粥 1原料:大米100克,鲜藿香50克。制法:1大米淘洗干净,鲜藿香洗净。2将鲜藿香放入铝锅内,加适量的水,煎5分钟,去渣留汁待用。3将大米放人锅中,加适量的水,大火烧沸后,再用小火熬煮,粥熟时,加入藿香药汁,再煮沸即可。
剩余红包:653  更新时间:2019-03-19 17:21:37  作者:木兰沐风  热度:867
技巧一确定约会目标
剩余红包:653  更新时间:2019-03-18 21:23:16  作者:木兰沐风  热度:779
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