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1、青菜蘑菇芙蓉蛋汤
剩余红包:613  作者:木兰沐风  热度:10658  登录购买: 247 元
菠菜炒猪肝的做法
剩余红包:593  作者:木兰沐风  热度:12021  登录购买: 247 元
橘茹饮的做法
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10879  登录购买: 247 元
花菇石鸡的做法
剩余红包:653  作者:木兰沐风  热度:12110  登录购买: 247 元
丝瓜猪血汤的做法
剩余红包:613  作者:木兰沐风  热度:12631  登录购买: 247 元
1.表扬要大于批评
剩余红包:593  作者:木兰沐风  热度:10642  登录购买: 247 元
咳嗽的食疗方法
杏仁煎膏 1原料:杏仁50克,核桃仁80克,姜汤适量。制法:1将杏仁去皮尖。2将杏仁和核桃,共研磨成膏,加入姜汤即可。 用法:适量饮用。 功效:润肺止咳。 2 3杏仁大米粥 1原料:甜杏仁20克,大米100克。制法: 1大米淘洗干净甜杏仁去皮,研成泥状。 2将甜杏仁大米放入锅中,加适量的水煮沸,再用小火煮烂即可。 用法:每日早晚食用。 功效:润肺止咳。 2 3
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10950  登录购买: 100 元
冬季吃什么补肾 八款食谱温补肾阳
核桃羊肉粥 1材料:核桃仁10克羊肉100克羊肾1对大米100克,以及葱姜盐等调味品适量。做法:先将羊肉洗净,切细,羊肾剖开,去筋膜,切细。再取大米煮沸,放入羊肉羊肾,煮至粥熟后,加入适量葱姜盐等调味品后即可食用。功效:核桃对人体有益,可强健大脑羊肉被称为冬令补品,李时珍在本草纲目中就说:羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。此粥具有温补肾阳的作用,适合阳虚怕冷者食用。 2 3益肾雀肉汤 1材料:麻雀3只,菟丝子枸杞子各9,姜葱盐黄酒各适量。做法:将麻雀去毛及内脏洗净,菟
剩余红包:653  作者:木兰沐风  热度:10816  登录购买: 247 元
食欲不振的食疗方法
山药炒蛋 1原料:鲜山药250克,鸡蛋2个,姜丝盐味精各适量。制法:1山药去皮,洗净,切片鸡蛋磕破,打匀。2锅内放油,七成热时。放人姜丝,煸香,下山药片,炒软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒人另一边,待结成块,再与山药一并炒匀,加盐味精炒拌几下即可。用法:佐餐食用。功效:健脾开胃。 2 3山楂玫瑰厚锅饼 1原料:小麦面粉200克,山楂5克,玫瑰花5克,苏打粉酵母白砂糖奶油盐各适量。制法:1山楂玫瑰花水放人锅中,大火煮沸,关火,沥出汁液,备用。2面粉苏打粉放盆中,混
剩余红包:613  作者:木兰沐风  热度:10736  登录购买: 247 元
支气管炎的食疗方法
猪肺薏米粥 1原料:猪肺100克,薏米60克,大米30克,葱姜盐各适量。制法:1大米和薏米分别淘洗干净,将猪肺洗净,加适量的水,煮至七成熟,捞出切小块备用。2将大米薏米和猪肺一起放入锅中,加适量的水,一同煮粥,到米烂熟后,加入葱姜和盐调味。用法:温热食用。功效:清肺补脾化痰止咳。 2 3百合花生粥 1原料:花生30克,百合25克,糯米150克。制法:1将糯米淘洗干净,用清水浸泡1小时百合洗净,泡发。2将花生放入锅中,加适量的水,连皮煮开后,改小火煮20分钟,加
剩余红包:593  作者:木兰沐风  热度:10435  登录购买: 247 元
1.最佳洗脸温度,是38℃-40℃的微温水
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技巧一确定约会目标
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一表人才
剩余红包:613  作者:木兰沐风  热度:10818  登录购买: 247 元
儿童多动症饮食调理
酸枣莲子粳米粥 1原料:去心莲子50克,酸枣仁10克,粳米150克,冰糖适量。制法:将莲子酸枣用纱布包好入锅中,加入粳米共煮粥,熟后将酸枣仁取出弃之,加冰糖适量,分2次服之。每日1次,连服2周以上。功效:安定心神,清热降火。适用于心肾失交神明不足型多动症。 2 3桂圆莲子汤 1原料:桂圆莲子各20克,冰糖适量。制法:莲子同放锅中,加清水适量炖煮成汤,纳入冰糖烊化,再煮12沸即可。每日一剂,早晚分服。功效:可以养血健脾宁心安神。适用于小儿多动症。 2
剩余红包:653  作者:木兰沐风  热度:10705  登录购买: 247 元
抽烟吃什么清肺 10款食谱保护肺部健康
猪肺橄榄汤 1材料:猪肺橄榄。做法:首先将猪肺清洗干净要反复洗很多遍青橄榄56颗,洗干净备用。然后,将橄榄切成两半或直接整个拍破,猪肺切片,再洗一次备用用滚开的水将猪肺的血水和气泡去掉。接着,橄榄和水一起放下去,炖2030分钟。直到炖到橄榄软了,汤汁里冒出很浓的橄榄香之时,把猪肺放下去煮510分钟。最后,关火,用勺子将汤上的气泡捞掉。功效:这道汤可以润肺利咽,生津又解毒。 2 3蒜蓉西兰花 1材料:西兰花大蒜盐鸡精。做法:西兰花用小刀分成小朵锅内水烧沸,加入盐适量,滴入几滴食用油,将西兰花焯水几分钟后捞出炒锅内放油,烧至
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10716  登录购买: 247 元
上班族周末最好的6种户外运动
室里的女性。理由:这是最受女性欢迎的休闲方式之一,也是一种很好的有氧运动,与健身房里枯燥的器械训练相比,逛街不仅让女性在不知不觉中锻炼了身体,还愉悦了心情,是两全其美的健身方法。效果:女性逛街少则两三个小时,多则一天,不停的运动可以增加腿部力量,消耗体内大量的热量,达到健身的效果。 22.骑马 1适宜人群:工作压力非常大,且有一定风险,如自己开公司者或公司的管理层等。理由:神经终日绷得很紧,真的很累。想想周末做个牧马人,在蓝天白云下自由地驰骋,不是比打高尔夫更能 满足你那颗想飞的心吗天地之大,毕竟我们每个人的生活圈子只是世界的一隅,我们渴望脱离开那个小圈子,渴望更广阔的天地,也许在骑马的时候,在飞驰的刹那间,我们心中的梦想已实现了一半。健
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糖醋青椒的做法
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香菇肉馅酿豆腐的做法
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香菇鱼块的做法
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牙齿健美的饮食调理方法
3黄豆排骨 1原料:黄豆200克,猪排骨800克,料酒盐味精葱段姜片青蒜片酱油各适量。制法:1将黄豆洗好后,放人清水中浸泡5小时。2排骨洗净,切成34厘米长的块,放人砂锅内,加入葱段,姜片,料酒,酱油,适量水。3煮沸后,撇去浮沫,再把黄豆加进去,用小火炖至黄豆酥软。4临食时,加盐和味精调味,盛人大汤碗内,撒上青蒜片,搅匀即可。用法:佐餐食用。功效:营养丰富,有利于牙齿的健美。 2 3核桃芝麻糊 1原料:芝麻300克,核桃仁100克,砂糖20克,湿淀粉适量。
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咖啡因
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5种山药吃法瘦身又丰胸
又名淮山,淮山药。性平味甘。其块茎富含多种必需胺基酸蛋白质及淀粉,具粘液质尿囊素胆碱纤维素脂肪维生素2及钙磷铁碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养。山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性们而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。其次,山药本身就是一种高营养低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。 2服用方法 2 3塑臂丰胸粥
剩余红包:613  作者:木兰沐风  热度:10618  登录购买: 247 元
清肠素食 肠道变得更年轻
海带豆腐汤 1材料:冻豆腐或北豆腐200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片。做法:1冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。2锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。3煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水海带结姜片。4煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。5出锅前撒盐即可。 2 3玉米炒黑木耳 1材料:玉米粒,黑木耳,猪肉,胡萝卜,花生油,姜末,蒜末,胡椒粉,酱油,盐,葱花。做法:1.准备原料:玉米粒洗干净黑木耳泡发胡萝卜切成片猪肉加点盐料酒
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10645  登录购买: 247 元
吃什么可以解决儿童厌食
鲫鱼生姜汤 1原料:鲫鱼一条,生姜30克,橘皮10克,胡椒1克,精盐。葱末个适量。制法:鲫鱼去磷鳃内脏,洗净。将姜洗净切片,与各药用纱布包好,填入鱼肚内,加水适量,小火炖熟,加精盐。葱末少许调味。空腹喝汤吃鱼,分两次服,每日一剂,连服数天。功效:健脾益胃。适用于小儿脾虚微弱厌食。 2 3白萝卜炖猪排骨 1原料:白萝卜500克,猪排骨250克,精盐葱各适量。制法:排骨剁成3厘米大小的块白萝卜切成片。现将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜葱炖熟,撇去汤面浮油,加入精盐适量即可。佐餐食用。功效:消食健胃,理气化痰。
剩余红包:613  作者:木兰沐风  热度:10554  登录购买: 247 元
口腔气味重的食疗方法
桂花粥 1原料:桂花5克,大米100克,红糖适量。制法:1大米淘洗干净,桂花洗净。2将锅内加入适量的清水,放人桂花,上火烧沸,人大米,用小火煮至米烂,调入红糖,出锅即可。用法:每日早晚食用。功效:补脾养胃清热导滞。 2 3藿香粥 1原料:大米100克,鲜藿香50克。制法:1大米淘洗干净,鲜藿香洗净。2将鲜藿香放入铝锅内,加适量的水,煎5分钟,去渣留汁待用。3将大米放人锅中,加适量的水,大火烧沸后,再用小火熬煮,粥熟时,加入藿香药汁,再煮沸即可。
剩余红包:653  作者:木兰沐风  热度:10446  登录购买: 247 元
鲜陈白菜汤的做法
剩余红包:453  作者:木兰沐风  热度:10990  登录购买: 247 元
阳痿的食疗方
肉苁蓉羊肉米粥 1原料:肉苁蓉30克,羊肉200克,大米100克,盐味精各适量。制法:肉苁蓉煎煮取汁,羊肉洗净,切片大米洗净。杨羊肉大米放人锅内,加入煎煮汁液和适量清水,熬煮成粥,加盐味精调味即可。功效:温里壮阳,补肾益精。适用于腰膝冷痛阳痿遗精肾虚面色晦暗等症。 2 3韭菜虾粥 1原料:鲜韭菜3060克,生虾仁3050克,粳米100克,葱白姜盐各适量。制法:先将韭菜择洗干净,切成细末生虾仁洗净去皮粳米淘洗干净。锅上火,加入适量清水,烧热后下入粳米,烧沸后用小火煮至将熟时,放入虾仁韭菜末及盐姜调好味,煮至虾熟米兰时,出
剩余红包:653  作者:木兰沐风  热度:10692  登录购买: 247 元
祛痘靓颜的饮食调理方法
3红豆双米粥 1原料:红豆50克,薏米50克,小米30克,白糖适量。制法:1红豆淘洗干净,用清水浸泡30分钟薏米小米各淘洗干净,再用清水浸泡1小时。2将泡好的红豆薏米人锅内,加适量清水烧沸,改小火煮至红豆熟烂,再放人小米继续熬煮,待粥稠时,调入白糖即可。用法:每日早晚分食。功效:清热解毒。 2 3生菜苦瓜沙拉 1原料:绿豆30克,熟芝麻10克,生菜300克,胡萝卜150克,苦瓜100克,红辣椒5个,白糖盐食醋香油各适量。制法:1将绿豆泡一夜,然后煮软,把水倒掉,再焖一
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百合
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冬天手脚冰凉吃什么 食谱推荐
豆枣汤 1材料:红豆250克,红枣1520枚,红糖适量。做法:1把红豆洗净,挑出杂质,浸泡两小时。2红枣洗净,去核。锅中放入红枣红豆,加入600毫升左右水,倒入红糖。3大火煮开,保持沸腾状态约半分钟左右,香味散出开小火。焖到红豆熟烂,就可以喝了。功效:红豆性平,有健脾利水清热除湿消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆,因为其富含铁质,有补血的作用。红糖性温入脾,具有益气补血健脾暖胃缓中止痛活血化淤的作用。红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择。这三类食物相互配合,能增加铁的摄入,提高身体耐寒能力。 2 3茶树菇炖红烧肉
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10651  登录购买: 247 元
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