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菠菜肉末汤的做法
剩余红包:613  作者:木兰沐风  热度:11199  登录购买: 247 元
湿疹的食疗方法
黑豆生地饮 1原料:黑豆生地防风甘草各6克,冰糖12克。制法:1将黑豆淘洗干净,生地防风甘草一同放人锅中,加水煎煮后,取汁液。2去渣,加入冰糖即可。用法:适量饮用。功效:健脾利湿除热解毒。 2 3红豆乌梢蛇汤 1原料:红豆60克,乌梢蛇250克,黄瓜200克,土茯苓50克,红枣各适量。制法:1将乌梢蛇剥皮去内脏,洗净,放入开水锅中煮熟,取肉去骨。2将红豆土茯苓红枣洗净黄瓜洗净,切块。3将材料与蛇肉一起放人锅中,加适量的清水,大火煮沸后,
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:9878  登录购买: 247 元
推荐食材:黄豆
酱咸核桃 1原料:鲜核桃500克,芝麻酱10克,酱油400克,盐25克,花椒粉辣椒油味精糖各适量。制法:1核桃去壳,取仁,盛于容器中。2用酱油把芝麻酱化开。加入糖花椒粉味精辣椒油,拌匀,倒人盛有核桃仁的容器中,搅拌均匀,酱3小时即可。用法:适量食用。功效:益智补脑。 2 3香炸核桃鸡片 1原料:鸡肉250克,核桃仁150克,西芹25克,姜白酒鸡蛋1个,淀粉盐花生油各适量。制法:1姜剁葱,鸡肉切成薄片后放在碗中,加酒姜蓉盐和匀后腌1小时西芹带叶切成段核桃仁切成细
剩余红包:653  作者:木兰沐风  热度:10413  登录购买: 247 元
凉粉烧牛肉的做法
剩余红包:653  作者:木兰沐风  热度:11624  登录购买: 247 元
牛奶并非越香浓越好
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10011  登录购买: 247 元
大蒜生吃好还是熟吃好?
,不光是家家常备,很多餐馆也专门备上生蒜,食客们等菜时剥上几瓣生吃,就吃它的原汁原味,辣个痛快淋漓。
剩余红包:0  作者:woe  热度:10289  登录购买: 168 元
技巧一确定约会目标
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10575  登录购买: 247 元
牙疼的食疗方法
山药芝麻糊 1原料:山药15克,黑芝麻120克。大米100克,鲜牛奶200克,冰糖适量。制法:1黑芝麻炒香,大米淘洗干净,放入水中浸泡1小时,山药洗净,切丁。2将大米山药黑芝麻放人盆中,倒入牛奶搅匀后研成末。3冰糖放人锅中,加适量的水,烧开后,倒入研好的末,放玫瑰糖,搅拌成糊即可。用法:适量食用。功效:滋阴补肾益脾润肠。 2 3牛膝生地黑豆粥 1原料:黑豆60克,生地黄熟地黄各15克,牛膝10克,大米100克,盐适量。制法:1黑豆牛膝洗净,大米淘洗干净,生地
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:9972  登录购买: 247 元
橘茹饮的做法
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10407  登录购买: 247 元
吃什么可以解决儿童厌食
鲫鱼生姜汤 1原料:鲫鱼一条,生姜30克,橘皮10克,胡椒1克,精盐。葱末个适量。制法:鲫鱼去磷鳃内脏,洗净。将姜洗净切片,与各药用纱布包好,填入鱼肚内,加水适量,小火炖熟,加精盐。葱末少许调味。空腹喝汤吃鱼,分两次服,每日一剂,连服数天。功效:健脾益胃。适用于小儿脾虚微弱厌食。 2 3白萝卜炖猪排骨 1原料:白萝卜500克,猪排骨250克,精盐葱各适量。制法:排骨剁成3厘米大小的块白萝卜切成片。现将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜葱炖熟,撇去汤面浮油,加入精盐适量即可。佐餐食用。功效:消食健胃,理气化痰。
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10081  登录购买: 247 元
立夏时节抓紧吃“三鲜” 想生病都难
磷脂和胆碱,有益气健脾利湿消肿的功效,特别适合湿热的夏季食用。可增强记忆力,保护大脑。2蒜薹:蒜薹营养成分均衡,特别是不溶性纤维含量很高,对预防便秘有积极作用。另外,蒜薹所含的大蒜素和大蒜新素,可以抑制细菌入侵,有很好的杀菌功效。3黄瓜:作为含水量最高的食物之一,是夏季的开胃首选。黄瓜营养丰富,可以清理体内垃圾,常吃有助于预防肾结石,保护肾脏。 2树三鲜 11樱桃:含铁量高的同时含有维生素及有机酸,可以提高肠道对铁的吸收,贫血的人要多吃。同时,樱桃含有花青素,可助视力,提高免疫力。2枇杷:枇杷清凉解渴,清肺润燥,是夏季解暑去火佳品。同时枇杷营养价值极高,含有许多活性物质,有助增强人体免疫力。3杏:杏含有丰富的胡萝卜素,有强大的
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10024  登录购买: 247 元
有氧运动提高心肺功能
优点:有利于减少脂肪增加肌肉使身体变得轻盈敏捷对抗性运动,增加身体灵活性和协调性由于跆拳道的发力部位在于腰身,所以瘦腰的效果最为明显。提示:每周23次,每次12小时,适用于办公室人群。 22游泳 1热量消耗:650千卡小时优点:游泳是最好的运动减肥方法,因为它几乎动用到全身的肌肉,有利于心脏和肺的健康。提示:每周34次,每次3060分钟。 23跑步 1热量消耗:600卡小时优点:提高睡眠质量,保护心脏,心跳,血压和血管壁的弹性也会随着升高。提示:每周34次,每次4060分钟。适合亚健康人
剩余红包:613  作者:木兰沐风  热度:10319  登录购买: 247 元
北京春饼的做法
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10163  登录购买: 247 元
儿童多动症饮食调理
酸枣莲子粳米粥 1原料:去心莲子50克,酸枣仁10克,粳米150克,冰糖适量。制法:将莲子酸枣用纱布包好入锅中,加入粳米共煮粥,熟后将酸枣仁取出弃之,加冰糖适量,分2次服之。每日1次,连服2周以上。功效:安定心神,清热降火。适用于心肾失交神明不足型多动症。 2 3桂圆莲子汤 1原料:桂圆莲子各20克,冰糖适量。制法:莲子同放锅中,加清水适量炖煮成汤,纳入冰糖烊化,再煮12沸即可。每日一剂,早晚分服。功效:可以养血健脾宁心安神。适用于小儿多动症。 2
剩余红包:653  作者:木兰沐风  热度:10254  登录购买: 247 元
儿童腹泻食疗方
山楂神曲金米粥 1原料:山楂30克,神曲15克,粳米100克,红糖6克。制法:将山楂洗净,神曲捣碎,一起放入砂锅,加水煮半小时,去渣取汁备用。将粳米洗净,放入砂锅,加少量水煮沸,改温火加入药汁煮成粥,加入红糖即可食用。功效:健脾胃,消食积。主治消化不良小儿腹泻。 2 3鸡内金红枣饼 1原料:鸡内金15克,面粉500克,白术30克,干姜6克,红枣250克。制法:将白术干姜用纱布包扎,与红枣一起放入砂锅内,加水煮沸,温火煮1小时去药包,除去枣核,继续用温火煎煮,亦把枣肉压拌成枣泥,放冷后与鸡内金细粉面粉混匀,加水适量和成面团,再擀成博饼,以小火
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10185  登录购买: 247 元
根据不同情况选择保暖性好的鞋袜
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10002  登录购买: 247 元
乌鸡炖甲鱼的做法
剩余红包:473  作者:木兰沐风  热度:11874  登录购买: 247 元
西湖藕粥的做法
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:11905  登录购买: 247 元
冬天手脚冰凉吃什么 食谱推荐
豆枣汤 1材料:红豆250克,红枣1520枚,红糖适量。做法:1把红豆洗净,挑出杂质,浸泡两小时。2红枣洗净,去核。锅中放入红枣红豆,加入600毫升左右水,倒入红糖。3大火煮开,保持沸腾状态约半分钟左右,香味散出开小火。焖到红豆熟烂,就可以喝了。功效:红豆性平,有健脾利水清热除湿消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆,因为其富含铁质,有补血的作用。红糖性温入脾,具有益气补血健脾暖胃缓中止痛活血化淤的作用。红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择。这三类食物相互配合,能增加铁的摄入,提高身体耐寒能力。 2 3茶树菇炖红烧肉
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10207  登录购买: 247 元
关节炎的食疗方法
薏米粥 1原料:薏米150克,大米100克。制法:1大米淘洗干净,薏米研成粉末。2将薏米末和大米一同放入锅中,加适量的水,共煮粥。用法:每日早晚食用。功效:祛湿散寒。 2 3木瓜薏米粥 1原料:薏米50克,木瓜20克,白糖适量。制法:1薏米淘洗干净,薏米木瓜用清水略泡。2用大火煮沸后,改成小火煮至薏米熟烂,加适量的白糖调味即可。用法:每日早晚食用。功效:健脾利湿祛风止痛。 2
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:9896  登录购买: 247 元
管住男人的胃
李亿的妻子所不容,被驱逐出家做了女道士。最初的时候,李亿还常来道观里和鱼玄机相见,互诉衷肠。后李亿离京赴任,对鱼玄机渐渐疏远,鱼玄机在道观里孤衾冷枕,寂寞凄冷,于是写下了这首诗。所以世间多的是薄情寡义之人,真正的有情有义的人又有几人而恋爱中,我们想获得一个男人的真心,我们又该怎么做呢其实男女都一样,谈恋爱讲究的都是真心换真心,生活是自己的,不是舞台,它不需要展示给所有人看。真心爱一个人,捂住嘴也会从眼睛里流露出来,爱与不爱,其实我们心里都清楚,我们不需要去伪装。其实想要一个男人的真心,女人只需要做这三件事就够了。
剩余红包:0  作者:Morton  热度:10383  登录购买: 168 元
冬季吃什么补肾 八款食谱温补肾阳
核桃羊肉粥 1材料:核桃仁10克羊肉100克羊肾1对大米100克,以及葱姜盐等调味品适量。做法:先将羊肉洗净,切细,羊肾剖开,去筋膜,切细。再取大米煮沸,放入羊肉羊肾,煮至粥熟后,加入适量葱姜盐等调味品后即可食用。功效:核桃对人体有益,可强健大脑羊肉被称为冬令补品,李时珍在本草纲目中就说:羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。此粥具有温补肾阳的作用,适合阳虚怕冷者食用。 2 3益肾雀肉汤 1材料:麻雀3只,菟丝子枸杞子各9,姜葱盐黄酒各适量。做法:将麻雀去毛及内脏洗净,菟
剩余红包:653  作者:木兰沐风  热度:10319  登录购买: 247 元
鸡蛋
剩余红包:613  作者:木兰沐风  热度:10190  登录购买: 247 元
5种山药吃法瘦身又丰胸
又名淮山,淮山药。性平味甘。其块茎富含多种必需胺基酸蛋白质及淀粉,具粘液质尿囊素胆碱纤维素脂肪维生素2及钙磷铁碘等矿物质,可提供人体多种必须的营养。山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。所以,山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性们而言,它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望,是一种天然的纤体美食。其次,山药本身就是一种高营养低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。 2服用方法 2 3塑臂丰胸粥
剩余红包:613  作者:木兰沐风  热度:10118  登录购买: 247 元
肉蓉海带汤的做法
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10483  登录购买: 247 元
春季五款养生汤做法 补脑益智营养丰富
件有益的事情。很多人也知道,这样的吃饭方式有利于健康。饭前先喝汤,胜过良药方,特别是广东人更爱吃饭时喝汤。既然如此,选择喝补脑汤懂得减肥的人都知道饭前喝汤,是一件有益的事情。很多人也知道,这样的吃饭方式有利于健康。 饭前先喝汤,胜过良药方,特别是广东人更爱吃饭时喝汤。既然如此,选择喝补脑汤可谓一举两得,既然能促进营养吸收又能健脑益智。下面就推荐5款补脑汤,热爱厨房工作的女性们可以试试 2食疗食谱 2 3天麻鱼头汤 1原料:鲢鱼头1个,天麻15克。香菇虾仁鸡丁适量。做法:将鲢鱼先用油煎烧,加入香菇虾仁鸡丁略煎,加入天麻片和清水及调料,中火煮开约20分钟即成。
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10198  登录购买: 247 元
浆果
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:9891  登录购买: 247 元
你每周“吃掉”的塑料相当于一张信用卡
在世界各地,人们平均每周摄入大约2000个微型塑料颗粒约5克,等同于一张信用卡所用的塑料。
剩余红包:0  作者:woe  热度:10260  登录购买: 168 元
自然美食做体膜 全身嫩白如幼童
粉50鸡蛋5只蜂蜜50。详细做法:五只鸡蛋打成蛋液,放在碗内备用在蛋液中加入五十克的面粉和五十毫升的蜂蜜,将三者均匀地混合均匀即可。使用方法:清洁好身体皮肤后,将这款蛋奶蜜体膜均匀地在全身涂抹。涂抹的过程中配合按摩效果更佳哦。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压,促进皮肤的新陈代谢,帮助排清身体的毒素。按摩好之后,建议双手对身体进行轻轻的拍打,就像是在脸部使用化妆水后的拍打那样,促进肌肤更加好地将水分和养分吸收。大概半小时后就可以用温水冲洗干净了。最后涂上润肤乳滋润一下皮肤即可。作用:这款体膜具有温和肤质,促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩,能够让肌肤吸收当中的营养成分,让皮肤变得滋润有弹性,让你恢复嫩白美肌哦。 2牛奶珍珠粉橄榄油体膜 1材
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10284  登录购买: 247 元
起居调养
剩余红包:633  作者:木兰沐风  热度:10008  登录购买: 247 元
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