咳嗽的食疗方法
作者:木兰沐风
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更新:2019-12-10 21:19:54
咳嗽的食疗方法
食疗食谱
杏仁煎膏
原料:杏仁50克,核桃仁80克,姜汤适量。
制法:
(1)将杏仁去皮、尖。
(2)将杏仁和核桃,共研磨成膏,加入姜汤即可。
用法:适量饮用。
功效:润肺止咳。
杏仁大米粥
原料:甜杏仁20克,大米100克。
制法:
(1)大米淘洗干净;甜杏仁去皮,研成泥状。
(2)将甜杏仁、大米放入锅中,加适量的水煮沸,再用小火煮烂即可。
用法:每日早、晚食用。
功效:润肺止咳。
小米羊胎粥
原料:小米50克,羊胎1只。
制法:
(1)小米淘洗干净。
(2)先煎羊胎至半熟,加入小米熬成粥。
用法:每日早、晚食用。
功效:补肾、止咳纳气。
治疗偏方
润肺止咳
百合5朵,蜂蜜适量;将百合洗净,切成片,用热水煮2分钟, 煮好后放入锅中,加入蜂蜜和水,小火煮熟后关火,冷却后即可食用。
下气不止,咳嗽气急
荞麦粉60克,茶末6克,蜂蜜适量;将养麦粉、茶末、蜂蜜加入开水,反复搅匀后饮用。
肺热干咳
百合粉30克,大米100克,冰粮适量;将大米淘洗净后加水煮粥,粥将熟时放入百合粉和适量冰糖,再煮至粥熟;可作早、晚餐服食,每天服1~2次。
虚热劳嗽
薏米60克,山药60克;将薏米、山药分别捣为粗末,加水煮至烂熟。
推荐食材
小米:小米含有大量的生物类黄酮物质,这种物质如果与维生素C一起,就可以提高患者的抵抗力,让咳嗽更快痊愈。
薏米:薏米药用价值极高,具有强筋骨、健脾胃、清肺热的功效。
黄豆:黄豆有健脾宽中、润燥消水的功效,适合咳嗽者食用。
绿豆:绿豆性味甘、凉,具有清热解毒的功效,对于治疗咳嗽 很有帮助。
黑豆:黑豆具有补肾平喘、利湿消痰的功效,适合咳嗽者食用。
花生:花生有清咽润肺、化痰止咳的功效,适宜肺燥型咳嗽的患者食用。
杏仁:杏仁具有润肺、止咳、平喘的功效,对燥咳虚喘者尤其 适用。
山药:山药具有补脾养胃、生津益肺的功效,适合用于肺虚喘 咳患者食用。
胡萝卜:胡萝卜富含维生素A、β - 胡萝卜素,可强化免疫系 统,保护呼吸道上皮细胞。
樱桃:富含维生素C,可抗细菌感染、抗病毒,预防感冒。
猕猴桃:猕猴桃富含维生素E,可增强抗体,防止白细胞膜产生过氧化反应。
牡蛎:牡蛎富含锌,可抗病毒感染,防止病毒入侵人体,能有效预防咳嗽的发生。
柑橘:柑橘富含维生素B1,有止咳效果。
包含禁忌
辣椒:辣椒属于辛辣刺激性食物, 咳嗽患者食用后会加重病情。
虾:食用会加重患者的病情。
螃蟹:螃蟹为发物,食用后会加重病情。
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