头痛的足疗按摩方法
作者:木兰沐风
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更新:2019-11-20 06:53:15
头痛的足疗按摩方法
按摩治疗
有效穴位:太冲、太溪、公孙、三阴交、涌泉等穴位。
按摩方法:拇指指腹按揉太冲、太溪公孙、三阴交、涌泉各30~50次,力度以胀痛为宜。
泡脚药方
薄荷方
组方:薄荷、桑叶、生南星、吴茱萸各15克,冰片1克。
制法:将薄荷、桑叶、生南星、吴茱萸加清水1000毫升,煎煮10分钟,取药液倒入盆中,将冰片融于药液中,待温度能耐受为度,将双足浸泡在 药液中30分钟,每日1次,5天为1个疗程。
功效:疏风清热。适用于风热头痛。
芥芎止痛方
组方:白芥子、川穹、南星各10克,细辛2.5克,冰片1克。
制法:将白芥子、川芎、南星、细辛加清水1000毫升,煎煮5分钟,取药液倒入盆中,将冰片融于药业中,待温度能耐受为度,将双足浸泡在药液中30分钟,每日1次,7天为1一个疗程。
功效:散寒止痛。适用于各种头痛。
止痛方
组方:白附子、细辛各10克,川芎、白芷各20克,葱白5根。
制法:水煎取液泡足,每日1次。
功效:疏风止痛。用于头痛发作,怕风。
茱萸醋方
组方:吴茱萸50克,醋100毫升。
制法:将吴茱萸煎汤取汁,放入盆中,再加醋100毫升,浸泡双足。每次20分钟,每日2次。
功效:清肝解郁。用于肝阳头痛,症见头痛并目眩、心烦易怒、夜眠不宁等。
三七的功效与作用
延缓衰老 三七有抗衰老的作用,其既能清除脂质过氧化物,又能够升高超氧化物歧化酶,一定程度保护脑组织器官免受过氧化,从而延缓衰老。
提高脑力,增强学习和记忆能力,改善睡眠 三七皂苷对中枢神经系统有兴奋和抑制的双向调节作用,能提高脑力和体力活动,临床表现出抗疲劳、镇静、安定、催眠和镇痛作用。
保护心脑血管 三七是人类心脑血管的保护神,这种食材既能活血也能养血,它能增加血管弹性防止血管老化僵化,还能净化血液加快身体代谢,它对人类的血栓动脉硬化以及血栓等症都有明显预防作用。
保肝护肝 三七清肝排脂,化解肝脏多余脂肪;解毒疏肝,全面修复受损肝脏;畅通循环 ,提高肝脏自愈能力。
双向调节血糖、抑制动脉硬化 三七可以用来调节血糖的,对于高血糖的病人有很好的改善效果,而且对低血糖的人来说,也有一定的作用。
强身健体、提高免疫力 三七促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,强身健体、提高免疫力;
促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞
止血、活血化瘀 三七具有双重调节作用,可用于胃出血、牙龈出血、便血等出血性疾病,以及比较常见的外伤、心脑血管疾病等。

不适合服用三七的人群:
1、女性月经期、怀孕期的人群不宜服用。
2、三七虽然有明显的活血化瘀作用,但是它的药性偏温,体质偏热,热证患者是不适合服用三七,还有有出血倾向的患者也不适合服用三七,例如脑出血活动期。
3、服用抗凝药物的人群,不宜服用三七。
温馨提示:
如果服用田七粉后再食用(蚕豆、鱼、辛辣、茶、酸冷食物等)可能会造成过敏或中毒、失效的可能。
在服用量上,应该有个度,不要误认为三七(田七)服用越多越好,一般保健的用法是正常体质每天3-5克,分2-3次服用较为合适。
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