秋季养生汤煲汤食谱大全
作者:Dominic
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更新:2020-09-19 05:50:32
秋季养生汤煲汤食谱大全
1、山楂牛蒡汤 山楂牛蒡汤的主料:山楂30克,牛蒡20克,玫瑰花10克 山楂牛蒡汤的功效:消积通便,瘦身养颜。
2、双黄羊肉汤 双黄羊肉汤的主料: 黄芪3克、胡萝卜150克、羊肉280克、当归3克。
双黄羊肉汤的功效: 益气养血,扶正培本。
3、养生壮阳汤 养生壮阳汤的材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈 养生壮阳汤的功效:牛鞭、海马、鹿茸等都是壮阳佳品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的一款滋补汤
4、时蔬养颜汤 时蔬养颜汤的主料:芹菜20克,灯笼椒30克,胡萝卜、南瓜各50克,海带30克,黄花菜30克,西兰花50克,芦笋20克,小柿子40克,黄瓜条20克 时蔬养颜汤的功效:祛风解毒,润肤养颜
5、首乌鸽蛋汤 首乌鸽蛋汤的主料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克 首乌鸽蛋汤的功效:补肝肾、益精血、乌须发。
6、琼浆玉液 琼浆玉液的主料:核桃仁、芝麻、西米各50克,牛奶、豆浆各10克。
琼浆玉液的功效:补肝肾、润五肺、益气血。
7、养颜甲鱼乌鸡汤 养颜甲鱼乌鸡汤的主料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子 养颜甲鱼乌鸡汤的功效:乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,是益气滋阴的佳品,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很好的养阴和胃,益气补血,特别适合女性滋补。
6、琼浆玉液 琼浆玉液的主料:核桃仁、芝麻、西米各50克,牛奶、豆浆各10克。
琼浆玉液的功效:补肝肾、润五肺、益气血。
7、养颜甲鱼乌鸡汤 养颜甲鱼乌鸡汤的主料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子 养颜甲鱼乌鸡汤的功效:乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,是益气滋阴的佳品,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很好的养阴和胃,益气补血,特别适合女性滋补。
8、淮山花生猪手煲 花生猪手煲的主料:花生80克,猪手300克,淮山50克 花生猪手煲的功效:滋润肌肤,增加弹性。
9、杏仁珍珠豆腐汤 杏仁珍珠豆腐汤的主料:大杏仁10克,内脂豆腐150克,珍珠粉1~3克,葡萄糖粉15克 杏仁珍珠豆腐汤的功效:消积润肠,美白肌肤。
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