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关键字:食疗
四个简单食疗方 帮你摆脱老花眼
管在家里的厨房或者外面餐厅,都经常吃。鸡蛋便宜又好吃,一直是众多家庭的最爱。鸡蛋的营养价值全面,适合多种搭配。但是吃了这么多年后,你会突然发现,原来也可以通过吃鸡蛋治疗老花眼,效果太神奇了到老年都会出现老花眼症状,近年来,老花眼年轻化的趋势比较明显,也就是原来人们常说的花不花四十七八,经常有不到40岁的年轻人需要戴老花镜。这和过度用眼人们的工作和生活有关。无论上课还是学习电子化的东西越来越多了,现在人的生活也精细化了,但吃的东西像粗粮这种东西就少了,也就是说你的营养其实就是在失衡的状态。 2食疗食谱 2 3苹果鸡蛋 1原料:苹果芦柑鸡蛋各1个,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。
剩余红包:1420  发布时间:2019-01-22 10:34:13  作者:木兰沐风  热度:804
阳痿的食疗方
肉苁蓉羊肉米粥 1原料:肉苁蓉30克,羊肉200克,大米100克,盐味精各适量。制法:肉苁蓉煎煮取汁,羊肉洗净,切片大米洗净。杨羊肉大米放人锅内,加入煎煮汁液和适量清水,熬煮成粥,加盐味精调味即可。功效:温里壮阳,补肾益精。适用于腰膝冷痛阳痿遗精肾虚面色晦暗等症。 2 3韭菜虾粥 1原料:鲜韭菜3060克,生虾仁3050克,粳米100克,葱白姜盐各适量。制法:先将韭菜择洗干净,切成细末生虾仁洗净去皮粳米淘洗干净。锅上火,加入适量清水,烧热后下入粳米,烧沸后用小火煮至将熟时,放入虾仁韭菜末及盐姜调好味,煮至虾熟米兰时,出
剩余红包:800  发布时间:2019-01-22 04:43:49  作者:木兰沐风  热度:800
痛经的食疗方法
调经汤 1原料:猪瘦肉益母草各60克,葱花姜片八角茴香各5克,豆油红糖料酒各适量。制作:将猪肉洗净,切成2厘米见方块益母草及八角茴香装入纱布袋内成药包。炒锅上火,放入豆油10克,烧热后投入葱花姜片炒香,再投入猪肉块,翻炒至水气散出时,加入清水1000毫升,放入盐红糖料酒及药袋,烧至汤开后,改用温火,再煮90分钟即成。功效:此汤菜补气行气,调经止痛,可辅治气滞血郁型痛经。 2 3姜枣花椒汤 1原料:生姜24克,大枣30克,花椒9克。制法:将生姜大枣洗净,姜切薄片,同花椒一起置锅内加适量水,以温火煎成1碗汤汁即成。热服,每日
剩余红包:440  发布时间:2019-01-22 10:32:50  作者:木兰沐风  热度:800
儿童腹泻食疗方
山楂神曲金米粥 1原料:山楂30克,神曲15克,粳米100克,红糖6克。制法:将山楂洗净,神曲捣碎,一起放入砂锅,加水煮半小时,去渣取汁备用。将粳米洗净,放入砂锅,加少量水煮沸,改温火加入药汁煮成粥,加入红糖即可食用。功效:健脾胃,消食积。主治消化不良小儿腹泻。 2 3鸡内金红枣饼 1原料:鸡内金15克,面粉500克,白术30克,干姜6克,红枣250克。制法:将白术干姜用纱布包扎,与红枣一起放入砂锅内,加水煮沸,温火煮1小时去药包,除去枣核,继续用温火煎煮,亦把枣肉压拌成枣泥,放冷后与鸡内金细粉面粉混匀,加水适量和成面团,再擀成博饼,以小火
剩余红包:1260  发布时间:2019-01-21 12:33:03  作者:木兰沐风  热度:788
小儿贫血食疗方
赤小豆糯米粥 1原料:糯米300克,薏米50克,赤小豆30克,大红枣20枚,莲子20克,芡实米20克,生山药30克,白扁豆30克。制法:先将薏米赤小豆芡实米白扁豆入锅煮烂,再加入糯米山药大枣连同煮。每日早晚当点心食。功效:具有健胃生气血的功效。适用于小儿贫血食欲差夜惊大便溏泄腹胀腹痛四肢无力舌质溃者。 2 3鸡汁粳米粥 1原料:母鸡1只,粳米60克。制法:母鸡去毛及内脏,洗净,放在锅内加清水,煎煮出鸡汤。以原汁鸡汤加洗净的粳米,大火烧开,改小火煮成粥。功效:补脾益阴,养血强身。主治年幼体弱气血不足营养不良
剩余红包:1380  发布时间:2019-01-22 10:35:45  作者:木兰沐风  热度:824
1、橘皮粥
剩余红包:1300  发布时间:2019-01-22 10:39:14  作者:木兰沐风  热度:985
痛经的食疗方法
调经汤 1原料:猪瘦肉益母草各60克,葱花姜片八角茴香各5克,豆油红糖料酒各适量。制作:将猪肉洗净,切成2厘米见方块益母草及八角茴香装入纱布袋内成药包。炒锅上火,放入豆油10克,烧热后投入葱花姜片炒香,再投入猪肉块,翻炒至水气散出时,加入清水1000毫升,放入盐红糖料酒及药袋,烧至汤开后,改用温火,再煮90分钟即成。 2 3姜枣花椒汤 1原料:生姜24克,大枣30克,花椒9克。制作:将生姜大枣洗净,姜切薄片,同花椒一起置锅内加适量水,以温火煎成1碗汤汁即成。热服,每日2次。功效:温中止痛。食用于寒性痛经。
剩余红包:900  发布时间:2019-01-22 13:04:25  作者:木兰沐风  热度:794
湿疹的食疗方法
黑豆生地饮 1原料:黑豆生地防风甘草各6克,冰糖12克。制法:1将黑豆淘洗干净,生地防风甘草一同放人锅中,加水煎煮后,取汁液。2去渣,加入冰糖即可。用法:适量饮用。功效:健脾利湿除热解毒。 2 3红豆乌梢蛇汤 1原料:红豆60克,乌梢蛇250克,黄瓜200克,土茯苓50克,红枣各适量。制法:1将乌梢蛇剥皮去内脏,洗净,放入开水锅中煮熟,取肉去骨。2将红豆土茯苓红枣洗净黄瓜洗净,切块。3将材料与蛇肉一起放人锅中,加适量的清水,大火煮沸后,
剩余红包:1640  发布时间:2019-01-21 12:30:28  作者:木兰沐风  热度:806
头晕的食疗方法
红松子大米粥 1原料:松子50克,大米100克,蜂蜜适量。制法:1松子捣碎,大米淘洗干净。2将松子大米一同放入锅中,加适量的水煮粥,待粥熟后冲入适量蜂蜜即可。用法:每日早晚食用。功效:滋阴补虚。 2 3红芝麻松子汤 1原料:松子黑芝麻枸杞菊花各20克,白糖适量。制法:1松子黑芝麻捣碎,枸杞菊花洗净。2将松子黑芝麻枸杞菊花一同放入锅中,加适量的水,用大火烧沸后,改小火煨至松子熟软,加入白糖即可。用法:佐餐饮用。功效:滋补肝肾清热
剩余红包:1080  发布时间:2019-01-21 12:30:32  作者:木兰沐风  热度:777
偏头痛的食疗方法
红炸葱管豆腐 1原料:豆腐100克,面粉10克,淀粉25克,葱白250克,对虾100克,鸡蛋3个,火腿姜椒盐盐味精料酒花椒粉香油猪油各适量。制法:1豆腐虾剁成蓉放在碗中,加料酒姜末花椒粉味精盐香油淀粉15克蛋清1个和火腿末拌匀成馅。2把蛋清2个加淀粉,调成稀蛋清糊,葱白切成4厘米长的葱段10段,顺着用刀划一道口,去葱心,留最外两层,把虾蓉豆腐馅酿人葱白段内,滚上面粉,挂上蛋清糊,放人五成热猪油内,炸至馅熟时即捞出控油,装在盘内,配椒盐即可。用法:佐餐食用。功效:清热去火。 2 3红山药枸杞炖猪脑
剩余红包:1360  发布时间:2019-01-22 09:55:57  作者:木兰沐风  热度:780
痛风的食疗方法
薏米百合粥 1原料:薏米50克,大米100克,干百合50克。制法:1大米薏米分别淘洗干净,薏米用清水浸泡1小时。2将大米薏米和干百合一同放人锅中,加适量水,共同煮成粥,待米粒烂熟即可。用法:作主食食用。功效:利水渗湿祛风除痹。 2 3红薯蒸牛肉 1原料:牛肉200克,红薯150克,蒸肉粉150克,葱末姜末香菜末辣椒酱甜面酱酱油白砂糖味精花椒粉香油高汤各适量。制法:1牛肉洗净,切成薄片红薯洗净,去皮切块。2葱末姜末香菜末辣椒酱甜面酱酱油
剩余红包:1380  发布时间:2019-01-21 12:30:21  作者:木兰沐风  热度:788
牙疼的食疗方法
山药芝麻糊 1原料:山药15克,黑芝麻120克。大米100克,鲜牛奶200克,冰糖适量。制法:1黑芝麻炒香,大米淘洗干净,放入水中浸泡1小时,山药洗净,切丁。2将大米山药黑芝麻放人盆中,倒入牛奶搅匀后研成末。3冰糖放人锅中,加适量的水,烧开后,倒入研好的末,放玫瑰糖,搅拌成糊即可。用法:适量食用。功效:滋阴补肾益脾润肠。 2 3牛膝生地黑豆粥 1原料:黑豆60克,生地黄熟地黄各15克,牛膝10克,大米100克,盐适量。制法:1黑豆牛膝洗净,大米淘洗干净,生地
剩余红包:480  发布时间:2019-01-21 12:29:55  作者:木兰沐风  热度:811
支气管炎的食疗方法
猪肺薏米粥 1原料:猪肺100克,薏米60克,大米30克,葱姜盐各适量。制法:1大米和薏米分别淘洗干净,将猪肺洗净,加适量的水,煮至七成熟,捞出切小块备用。2将大米薏米和猪肺一起放入锅中,加适量的水,一同煮粥,到米烂熟后,加入葱姜和盐调味。用法:温热食用。功效:清肺补脾化痰止咳。 2 3百合花生粥 1原料:花生30克,百合25克,糯米150克。制法:1将糯米淘洗干净,用清水浸泡1小时百合洗净,泡发。2将花生放入锅中,加适量的水,连皮煮开后,改小火煮20分钟,加
剩余红包:400  发布时间:2019-01-21 12:29:55  作者:木兰沐风  热度:784
口腔气味重的食疗方法
桂花粥 1原料:桂花5克,大米100克,红糖适量。制法:1大米淘洗干净,桂花洗净。2将锅内加入适量的清水,放人桂花,上火烧沸,人大米,用小火煮至米烂,调入红糖,出锅即可。用法:每日早晚食用。功效:补脾养胃清热导滞。 2 3藿香粥 1原料:大米100克,鲜藿香50克。制法:1大米淘洗干净,鲜藿香洗净。2将鲜藿香放入铝锅内,加适量的水,煎5分钟,去渣留汁待用。3将大米放人锅中,加适量的水,大火烧沸后,再用小火熬煮,粥熟时,加入藿香药汁,再煮沸即可。
剩余红包:820  发布时间:2019-01-22 10:53:37  作者:木兰沐风  热度:801
哮喘的食疗方法
四仁鸡蛋汤 1原料:白果甜杏仁核桃花生各25克,鸡蛋1个,麦芽糖适量。制法: 1白果甜杏仁核桃仁花生研成粉末,鸡蛋打散。2将各粉末加水,煮5分钟,放入鸡蛋,加麦芽糖即可。用法:佐餐食用。功效:润肺止咳。 2 3芡实核桃大米粥 1原料:芡实100克,核桃20克,红枣15枚,大米100克。制法:1大米淘洗干净,芡实核桃打碎,红枣洗净,去核。2将芡实核桃红枣与大米一同放人砂锅内,加适量水,煮熟即可。用法:每日早晚食用。功效:化痰止咳
剩余红包:1520  发布时间:2019-01-22 02:51:03  作者:木兰沐风  热度:797
关节炎的食疗方法
薏米粥 1原料:薏米150克,大米100克。制法:1大米淘洗干净,薏米研成粉末。2将薏米末和大米一同放入锅中,加适量的水,共煮粥。用法:每日早晚食用。功效:祛湿散寒。 2 3木瓜薏米粥 1原料:薏米50克,木瓜20克,白糖适量。制法:1薏米淘洗干净,薏米木瓜用清水略泡。2用大火煮沸后,改成小火煮至薏米熟烂,加适量的白糖调味即可。用法:每日早晚食用。功效:健脾利湿祛风止痛。 2
剩余红包:1540  发布时间:2019-01-22 10:31:41  作者:木兰沐风  热度:786
痤疮的食疗方法
手抓饭 1原料:糙米500克,土豆50克,洋葱50克,胡萝卜50克,盐适量。制法:1糙米淘洗干净,用清水浸泡2小时,放入高压锅中,煮熟备用土豆洋葱胡萝卜切丁。2将土豆胡萝卜洋葱在锅中翻炒,再把糙米饭铺在上面,锅中加适量水,盖好锅盖,用小火煮20分钟即可。用法:作主食食用。功效:健脾益胃润肠通便。 2 3绿豆西米粥 1原料:西米100克,绿豆50克,冰糖荸荠粉适量。制法:1绿豆洗净,用清水浸泡3小时,西米煮熟待用。2将水煮开,放入西米绿豆和冰糖,用适量的开水把荸荠粉
剩余红包:840  发布时间:2019-01-21 18:27:46  作者:木兰沐风  热度:792
失眠的食疗方法
黑豆奶 1原料:黑豆100克,生地4克,玄参5克,麦冬5克,细砂糖适量。制法:1黑豆洗净,浸泡约4小时至豆子膨胀,沥干水分备用。2生地玄参麦冬放入棉布袋,放人锅中,用小火加热至沸腾约5分钟后,滤出药汁备用。3将黑豆与药汁混合,放入果汁机内搅拌均匀,过滤出黑豆装入锅中,以小火边煮边搅拌至沸腾,最后加糖即可。用法:适量饮用。功效:强筋骨通血脉。 2 3酸枣粥 1原料:酸枣50克,熟地黄10克,大米150克。制法:1大米淘洗干净,酸枣仁微炒之后捣成末。2将酸枣末与
剩余红包:0  发布时间:2019-01-21 15:11:00  作者:木兰沐风  热度:825
食欲不振的食疗方法
山药炒蛋 1原料:鲜山药250克,鸡蛋2个,姜丝盐味精各适量。制法:1山药去皮,洗净,切片鸡蛋磕破,打匀。2锅内放油,七成热时。放人姜丝,煸香,下山药片,炒软,将山药拨向一边,将鸡蛋倒人另一边,待结成块,再与山药一并炒匀,加盐味精炒拌几下即可。用法:佐餐食用。功效:健脾开胃。 2 3山楂玫瑰厚锅饼 1原料:小麦面粉200克,山楂5克,玫瑰花5克,苏打粉酵母白砂糖奶油盐各适量。制法:1山楂玫瑰花水放人锅中,大火煮沸,关火,沥出汁液,备用。2面粉苏打粉放盆中,混
剩余红包:740  发布时间:2019-01-22 18:34:36  作者:木兰沐风  热度:954
推荐食材:黄豆
酱咸核桃 1原料:鲜核桃500克,芝麻酱10克,酱油400克,盐25克,花椒粉辣椒油味精糖各适量。制法:1核桃去壳,取仁,盛于容器中。2用酱油把芝麻酱化开。加入糖花椒粉味精辣椒油,拌匀,倒人盛有核桃仁的容器中,搅拌均匀,酱3小时即可。用法:适量食用。功效:益智补脑。 2 3香炸核桃鸡片 1原料:鸡肉250克,核桃仁150克,西芹25克,姜白酒鸡蛋1个,淀粉盐花生油各适量。制法:1姜剁葱,鸡肉切成薄片后放在碗中,加酒姜蓉盐和匀后腌1小时西芹带叶切成段核桃仁切成细
剩余红包:1120  发布时间:2019-01-22 18:40:12  作者:木兰沐风  热度:946
鼻子出血的食疗方法
甘草酸枣 1原料:酸枣500克,甘草粉3克,白糖150克,茯苓适量。制法:1将酸枣洗净。2将锅中放人冷水甘草粉茯苓和白糖,加入酸枣,置于大火上煮沸后改小火煮40分钟,离火后浸泡6小时。3将酸枣捞出,放在竹屉上沥干汁液,晾晒6小时。4晒至匕八成千时,将锅中剩余汁液分3次喷洒在酸枣表面,搅匀即可。用法:适量食用。功效:活血止血补虚养身。 2 3藕米糕 1原料:糯米粉200克,藕粉200克,白糖15克。制法:1将糯米粉藕粉与白糖一同混合均匀,加上适量的水
剩余红包:1480  发布时间:2019-01-22 18:44:10  作者:木兰沐风  热度:967
咳嗽的食疗方法
杏仁煎膏 1原料:杏仁50克,核桃仁80克,姜汤适量。制法:1将杏仁去皮尖。2将杏仁和核桃,共研磨成膏,加入姜汤即可。 用法:适量饮用。 功效:润肺止咳。 2 3杏仁大米粥 1原料:甜杏仁20克,大米100克。制法: 1大米淘洗干净甜杏仁去皮,研成泥状。 2将甜杏仁大米放入锅中,加适量的水煮沸,再用小火煮烂即可。 用法:每日早晚食用。 功效:润肺止咳。 2 3
剩余红包:1600  发布时间:2019-01-22 18:57:14  作者:木兰沐风  热度:955
癌症患者食疗方法
仙枣红豆粥 1原料:薏米100克,仙鹤草60克,红枣20枚,红豆50克,白糖适量。制法:1薏米淘洗干净,用清水浸泡3小时,红豆洗净,用清水浸泡4小时,仙鹤草用纱布包好,红枣去核备用。2取薏米红枣红豆仙鹤草加适量的水,煮成稀粥,加入白糖调味即可。用法:佐餐食用。功效:清热解毒活血止血。 2 3蛇草薏米粥 1原料:白花蛇草80克,菱角粉50克,薏米50克。制法:1白花蛇草洗净,大火煮开,改小火煮15分钟,去渣取汁。2将薏米淘洗干净,加薏米煮至裂开,再加菱角粉煮熟即可。
剩余红包:1380  发布时间:2019-01-22 11:04:59  作者:木兰沐风  热度:839
更年期食疗方法
甘麦红枣汤 1原料:小麦30克,红枣5枚,甘草10克。制法:1小麦淘洗干净红枣洗净。2将小麦红枣甘草放入锅中,加适量水煎煮,煮熟即可。用法:适量饮用。功效:养心安神清热利水。 2 3黑豆石榴茶 1原料:黑豆200克,石榴膏适量。制法:1黑豆洗净,用小火干炒510分钟,待黑豆皮绽开,用 研钵捣碎。2将适量的黑豆渣放入茶壶中,倒入热水,盖上茶盖焖10秒后,开盖加入石榴膏进行调味即可。用法:适量饮用。功效:去烦除热。
剩余红包:340  发布时间:2019-01-22 18:06:56  作者:木兰沐风  热度:856
神经衰弱的食疗方法
冰糖莲子 1原料:莲子50克,冰糖100克,碱面适量。制法:1汤锅置火上,加清水烧沸,放入适量的碱面,再将莲子放入,不断地搅动,待莲子皮剥落的差不多时,换一遍碱水,再搅拌一会儿,直至莲子外皮完全脱落为止。2将莲子捞出,用冷水浸泡,洗净后用小刀削去两端,捅出心后,放入小盆中,加清水上屉蒸烂,取出后分装在小汤碗里。3将锅置于火上,加冰糖和水烧沸,待冰糖溶化后,用净布过滤,倒回锅内,再置火上烧沸,然后分装在盛莲子的小汤碗中。用法:作早餐食用。功效:补气益脾养心安神。 2 3莲子桂圆粥 1原料:莲子20克
剩余红包:680  发布时间:2019-01-22 18:08:12  作者:木兰沐风  热度:855
高脂血食疗方法
三子降脂泥 1原料:松子20克,葵花籽20克,莲子100,葵花子油白糖各适量。制法:1莲子洗净,浸泡24小时,放入沸水锅中煮30分钟,放入碗内,加清水淹没莲子,上笼用大火蒸2小时,至莲子熟烂,将松子葵花子炒香。2锅内放入葵花子油,烧至六成热时,将莲子泥放入锅中翻炒,至水分将近时,放入适量的白糖炒匀,再加入松子葵花子炒匀即可。用法:作点心食用。功效:降血脂补肝肾健脾胃润五脏。 2 3玉米粉粥 1原料:玉米粉50克,大米100克。制法:1大米洗净,放入锅中,加适量的清水熬煮。
剩余红包:0  发布时间:2019-01-22 18:12:51  作者:木兰沐风  热度:868
脂肪肝的食疗方法
3茯苓薏米粥 1原料:薏米120克,茯苓50克,山楂20克。 1制作方法: 11茯苓和山楂放入锅中,加适量水,煮30分钟,过滤去山楂,留下茯苓和汤汁。 12将薏米淘洗干净,放入所取汤汁中慢火煮熟即可。 13快速制法:用有自动控制功能的高压电饭,放淘洗干净的入薏米茯苓,加水适量然后靠边上放入山楂,用煮肉或煮米饭的档位煮熟。开锅后剔除山楂,即可食用。 1用法:作早餐晚餐食用,坚持一月。 1功
剩余红包:0  发布时间:2019-01-22 10:16:54  作者:木兰沐风  热度:715
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